Metodologias
O Sistema 5 Pilares®
Primeiro método criado para potencializar o desempenho de indivíduos e que deu nome à CINCO. Possui 5 elementos treináveis interdependentes e combina saberes desde a neurociência até práticas milenares, como mindfulness e meditação.
Pódio da Liderança
Método que soma saberes e teorias de grandes escolas de liderança do mundo ao extenso conhecimento em Tecnologia Humana da Cinco para Potencializar o desempenho de Líderes.
5 Passos de Apoio à Cultura
Um método de 5 etapas para apoio à Cultura organizacional de ponta a ponta: Segurança Psicológica e Fator Confiança ▪ Consciência das Disfunções das Equipes ▪ Alinhamento Inspiracional ▪ Alinhamento Executivo ▪ Habitografia
Jornada de Potencialização
A Jornada de 3 estações interconectadas que direciona todos os programas da Cinco e já potencializou atletas como Carlos Burle e Lucas Chumbo.
Jornada de Potencialização
(o método)
3 estações interdependentes que têm como objetivo colocar na mesma latitude Felicidade e Performance através do Autoconhecimento pragmático, Treinamento avançado de Habilidades e Definição de Objetivos e Hábitos conscientes.
Quem sou eu Hoje
A primeira estação da Jornada. Uma estação de aprofundamento e descoberta do Modelo Mental (crenças, hábitos de comportamento, Esquemas, temperamento…) e de uma profunda tomada de consciência dos seus medos, talentos, desejos, Valores e sonhos. O “Quem sou eu hoje” irá mostrar como você enxerga a si mesmo e aos outros e como todas essas coisas juntas afetam a sua vida hoje.
Espaço de Liberdade
Nessa segunda estação, você irá treinar habilidades e competências mentais, emocionais e comportamentais associadas a um maior discernimento, maior regulação das emoções, uma Atenção treinada, maior Confiança, mais Disciplina e melhor Comunicação. Nessa estação, o treino dos 5 Pilares e de 9 Sementes “Para Além da Performance” irão ampliar a liberdade com relação aos seus sabotadores e amplificar as suas potências.
Quem eu quero me Tornar
A terceira estação de conexão com Valores e construção de Objetivos, sonhos e metas. Nessa estação, você irá aprender como fechar o “gap” entre Valores admirados e Valores assimilados e construir objetivos através da Boa Formulação de Objetivos. Essa estação contará ainda com o aporte da Habitografia: tecnologia da Cinco para a construção de hábitos fortalecedores através da criação de rituais, símbolos, narrativas e estratégias mentais e emocionais.
O Sistema 5 Pilares®
Atenção Plena
Disciplina
Autoconhecimento
Regulação Emocional
Confiança
O Sistema 5 Pilares® foi desenvolvido para ser um guia que acolhe, entende, explica e potencializa o comportamento humano a partir da articulação única de ciências e saberes*, da ciência cognitiva, neurociência e psicologia até a filosofia e as práticas contemplativas do oriente.
*Ciência Cognitiva, Filosofia Oriental, Psicologia Positiva, Práticas contemplativas incluindo o Mindfulness, Ciência das Incertezas, Programação Neurolinguística, Coerência Cardíaca, Terapias Cognitivas de 3º Geração e modernas Técnicas de Gestão e Coaching.
Esse é um caminho que vem sendo trilhado há milênios por outras culturas, estudado por extraordinários, nas mais diversas áreas e o Sistema 5 Pilares® uniu eles em uma metodologia elegante e acessível para todos.
Com os 5 Pilares, queremos alinhar potencial e performance, e fazemos isso cultivando habilidades que permitem uma felicidade mais duradoura, genuína e menos dependente das condições externas.
O S5P® se organiza em 5 pilares:
ATENÇÃO PLENA
REGULAÇÃO DAS EMOÇÕES
AUTOCONHECIMENTO
DISCIPLINA
CONFIANÇA
Cada um desses pilares representa um campo de desenvolvimento de competências mentais e emocionais essenciais para nossa performance e nossa felicidade.
Os Pilares possuem imensa sinergia entre si, fazendo com que o desenvolvimento em um dos aspectos naturalmente facilite o desenvolvimento em outros. Não há hierarquia entre os saberes. A forma como eles se integram no todo é mais importante do que os sabores isoladamente. Cada pilar ainda possui quatro saberes que o sustentam. São vinte portas de entrada para a sua jornada de desenvolvimento mental e emocional.
Pódio da Liderança
Domínio Pessoal
(Base)
Engajamento e Energia
(Base)
Competências Inspiracionais
(Clássico de Liderança)
Competências Relacionais
(Clássico de Liderança)
Competências Técnicas
(Clássico de Liderança)
As lideranças, sejam elas corporativas, esportivas ou públicas, carregam consigo desafios e responsabilidades que impactam a estratégia e a performance de organizações e equipes inteiras.
“Líderes são como atletas corporativos. Devem estar preparados para alcançar o alto rendimento e bons resultados.”
A Cinco reuniu as principais pesquisas, estudos e obras acerca do tema Liderança e construiu uma Tecnologia capaz de auxiliar e potencializar líderes, equipes e organizações inteiras rumo ao “Para Além da Performance”.
O Pódio da Liderança é um método proprietário de treinamento, diagnóstico e avaliação de líderes em 5 domínios: 2 domínios de Base (intrapessoais) e 3 domínios clássicos da Liderança. O Pódio une o que há de mais novo nas Escolas de Liderança do mundo com os principais aspectos que permitem o indivíduo alinhar bem-estar com excelência em performance.
5 Passos de Apoio à Cultura
Segurança Psicológica e Fator Confiança:
Sensibilização e Inspiração
Consciência das Disfunções:
Identificando as disfunções das equipes
Alinhamento Inspiracional:
Criar uma Visão de Futuro Inspiradora compartilhada entre a equipe
Alinhamento Executivo:
Definir as mudanças necessárias para alcançar o estado futuro desejado
Habitografia:
Construir hábitos, símbolos e narrativas fortalecedoras da Cultura
Na Cinco, fazemos o apoio à gestão e desenvolvimento da Cultura de ponta a ponta, em 5 diferentes etapas. Trazemos a tese da Segurança Psicológica e do Fator Confiança como combustíveis e preditores da alta performance, passamos pelo diagnóstico e consciência das disfunções das equipes, construímos os alinhamentos que serão pontes para fechar o “gap” entre Valores admirados e assimilados e terminamos aterrando a mudança à nível emocional e subconsciente através da construção de hábitos, símbolos, narrativas e rituais através da Habitografia.
Assessments
Desde assessments proprietários até metodologias consagradas de avaliação de indivíduos, líderes e organizações, como DISC e Barrett Value Centre.
Assessment 5 Pilares®
Um assessment para avaliar a sua evolução nos 5 domínios do Sistema 5 Pilares®
Esquemas Emocionais
Questionário para avaliar Esquemas Emocionais baseado na Teoria Cognitiva focada em Esquemas de Jeffrey young.
Roda da Vida
Um assessment para avaliar o seu nível de satisfação com a vida em 8 dimensões.
Pódio da Liderança
Metodologia construída para aumentar a performance do líder de ponta a ponta, desde competências mentais e emocionais até habilidades empresariais.
4 Energias: Envolvimento Total
Baseado no best-seller Envolvimento Total do Tony Schwartz, traz um método para expandir, sustentar e renovar as 4 energias que pulsam em todo ser hummano: Física, Mental, Emocional e Propósito.
Talentos e Pontos Fortes
VIA Forças de Caráter + Assessment “Descubra os seus pontos fortes” da Gallup Inc.
Estilo Explicativo
Assessment “Estilo Explicativo” do Martin Seligman, o pai da Psicologia Positiva
Autocompaixão
Avalia o seu nível de bondade para consigo mesmo e de humanidade compartilhada com as outras pessoas. Autocompaixão é dita como o segredo mais bem guardado da Felicidade.
Garra: Disciplina e Perseverança
Assessment criado por Angela Duckworth, autora do livro “Garra”
DISC
Análise completa de Perfil Comportamental através da metodologia reconhecida de 4 fatores e Talentos DISC.
Assessment de Valores da Cultura (Barrett Value Centre)
Fornece uma compreensão profunda do que motiva as pessoas em sua organização e como está o alinhamento de Valores pessoais e organizacionais dos colaboradores, um diagnóstico objetivo do que está e não está funcionando e insights acionáveis com um caminho claro a seguir.
Assessment de Desenvolvimento da Liderança (Barrett Value Centre)
Oferece uma avaliação completa de 360 graus dos valores, pontos fortes e áreas de crescimento de um líder, com base no feedback confidencial de seus colegas escolhidos. Uma análise personalizada comumente usada para treinar líderes C-Level e executivos.